大家好我是从成都本地人，今天特别想跟朋友们聊一聊成都徒步这件事。在成都，很多人应该都有管意见，就是工作压力大，空气质量不行，可是大家都知道成都的空气有多好，特别是城郊这些地方。其实啊，作为成都的一个老居民，我走了不少徒步路线，今天就跟你分享几个我认为特别赞的经典徒步地方，让你也能在工作之余，放一放手机，出去转转，呼吸新鲜空气。
说到成都徒步，首先我特别想讲的就是青城山。那儿可是道教名山，爬起来也算有点挑战的，但是风景是真的美！我之前就遇到过不少朋友说，青城山太陡了，走起来累。其实呢，你越是想走快，腿就越觉得累，这时候慢下来，拐一个弯，看看周围的风景，反而会轻松很多。建议大家不要走太快，给自己留点时间欣赏沿途的景色。
青城山：都市的宁静绿洲
青城山的经典徒步路线从景区门口开始，一路向上。其实你只要了解一下它的地形，就不会觉得太难了。我还记得有一次，我带着一群朋友去青城山徒步，大家一开始都觉得爬山没意思，可是等到了山顶，看到那些茂密的森林、清新的空气，都忍不住说，下次还来！
青城山的海拔不算特别高，但爬升是有的，适合周末抽出半天就都能搞定。如果你是刚接触徒步的新手，可以从青城山的初级路线开始，慢慢适应。成都有很多户外俱乐部，真的很推荐新手，先去参加一次集体徒步，学习一些安全常识。
龙潭寺：山脚的美丽传说
如果你不想爬太陡的山，还有一条路，就是去龙泉山的龙潭寺。这个地方特别值得你去看看，尤其是晚上去，那感觉，我跟你讲，太赞了。龙潭寺的徒步是放松心情的好地方，我之前就遇到过两个游客，因为不熟悉路线，差点迷路，还有一些人，穿的鞋子不合适，走山路很吃力。
说到龙潭寺的徒步线路，其实设计得非常巧妙，前山是平缓的，后山还不错小坡需要上一些体力。如果你是第一次去龙泉山一带，建议你给个半天时间，这样不会太赶时间，看到的风景也会多一些。龙泉山的傍晚，霞光洒在路上，别提有多美了，我每次去都是走马观花都不够用。
新手入门：基础装备推荐
除了聊路线，我还得跟你讲一讲徒步的基础装备。因为上次我看到有朋友穿着拖鞋去爬山，结果半路上脚就磨破了，这可不是闹着玩的！我跟你讲，徒步装备虽然花不了多少钱，但是对保护你的双脚、减轻腿的负担，作用真的大。
一个合脚的登山鞋是必须的，听说过没有有人穿鞋不合脚爬山的结果吗？我见过太多个别人脚磨出大水泡，只能坐会儿再去继续的情况。所以呢，一件透气、防滑的鞋子，真的能让你徒步体验提升好几个档次。还有双亲肤、防风的衣服，尤其赶上下雨天，可能会有雨水打湿衣服的情况。
记得有一次，我们一群朋友徒步结束后，我看到有个人拿衣服拿出来一看，里面全是汗湿的，很不舒服。所以，合适的衣服也很重要。拿件轻便但功能性不错的东西去，会大大增加徒步的乐趣。
实用Tips：如何选择一个合适的徒步时间
晚上跟你们聊天，其实也是想多分享一些徒步的经验。比如说，你是不是也遇到过这样的情况，太早到地方，看到都是一些普通人，没什么特别的感觉；过了最佳光期，可能风景都不如上班时的写字楼好了。
我在这一年多的徒步教学中，总结出来最佳的出发时段是上午十点之前下午四点之后。因为这个时候，成都雾少，空气清新，风景也都是早晨刚露水的时候最为干净。且人不会太多，就适合喜欢清静的朋友们。注意不要在猛烈天气时去，比如雷雨、大风天气，这时候最好还是呆在室内。
好了朋友们，分享得差不多了。希望这些经验，能帮你在成都徒步之旅中少走一些弯，多捡一些美丽的风景。下次如果你去哪里徒步，记得给我留言，我也很乐意帮你出出主意。毕竟热爱生活的每一个点点滴滴，哪怕只是爬个小山，也能过得十分精彩！
大家记得，选择路线的时候，要看清楚脚下路好不好走，查看一下百度地图或者西安շ hutong论坛的信息。防晒和补水一定不能忘记，成都的春天和秋天才是徒步的最佳季节。
蓉城徒步，走着走着，发现更多好风景。希望你能喜欢这段时间和朋友们的分享，下次见！
