我儿子今年5岁，最爱吃辣的东西。第一次带他去成都玩，我们是美食小白鼠，那份麻辣烫的味道，到现在他还念叨。成都的亲子游，美食绝对是一大亮点。很多家长一提带娃旅游，就想到拥挤景点和折腾，但其实找到好地方、尝到好吃的，娃就没那么闹腾了。我跟你讲，让大家少走弯路，我来分享些成都亲子游美食的经验。
成都亲子游美食的特色与选择
成都的美食多得让人眼花缭乱，但亲子友好的推荐才重要。想想火锅吧，红红的锅底，热气腾腾，诱得大人小孩都忍不住。麻辣烫也是，老成都的风格，布满了各种配料，妈妈们可以挑些健康的。我喜欢带小孩子去尝试不同的味道，一次尝一个新东西，但别图太多，不然小孩容易挑食。
其实呢，川菜的精髓在于鲜和香。不单是麻辣，乐山的豆腐脑、担担面都有家的味道。我要讲个真实故事，我之前带娃去吃一家老字号火锅，那温度就上来了，小孩才3岁，就不行了。后来我学会在菜单上找温馨提示，或者选择小小孩友好的分店，那水煮鱼改用清汤底。这次我们尝了soy起司锅，娃超爱，关键是辣度不高，大家别客气，先问服务员，适合儿童的口味。
不要光想着川菜馆子呢，还有茶餐厅、小吃街，像锦里、宽窄巷子，娃们玩累了，一顿小吃就解决问题。什么龙抄手啊、糖油果子，边吃边玩，啥子不叫亲子游？
如何安抚挑食的小嘴
娃挑食是啥子问题？这是普遍现象，我跟你讲。我们出门旅游，常常要尝试新食物，但小孩才不爱呢。怎么办？嘿嘿，我觉得从小尝起就好啦。孩子不是老人，口味培养要有过程。带娃吃陌生食物，不要两小时一口都不进食，我不主张忍耐到崩溃。最好是每顿点2-3样，循序渐进，让他慢慢熟悉口味。
举个例子，前阵子我们去了一个农家乐，有小动物还有农家菜。他们有诸葛亮村的亲子活动饭，吧，娃娃可以自己动手剥虾子，一下子就忘了减肥。嘿嘿，原来孩子的注意力转移术这么管用。问我一个小窍门：当别人家小孩吃饭闹着玩手机，你变个魔术，用筷子挑起食物，让娃觉得有意思。我儿子试过一次后，就对饭碗改观了。
另外，味道匹配很重要。辣度是关键的部分，成都菜怎么会一身辣哦？小孩子吃火锅，我常用金针菇、豆腐皮这些里面不是什么，还嫩嫩的。番茄汤也不错，酸酸甜甜，娃接受得快。嘿，别担心营养，我感觉有些改色菜就解决了问题，比如把肉剁成肉泥放在汤里，娃主儿乖乖喝汤吃肉。
实用推荐和行程安排
光说到美食不够，得给大家约定个说法。谁说亲子游不能有计划？我一直爱在出发前看看成都美食，查下哪家餐厅儿童友好。锦里古街道上，就有那么几家好去处，前些日子我朋友推荐的那家担担面馆子，面皮薄馅多，儿子吃完要舔碗。
周末家庭游推荐春熙路附近，那儿有个远洋太古里，街头可口的网红冰粉随便买，儿子最爱一边逛街一边吃。哦，对了，第一站可以安排重庆小面，他虽辣却会让他想尝更多。一家还没说够，我要是第一次去，就会选点儿小巷子里的馆子，不是那种死板酒店确切，成都本地人 frequented 的地方，往往文化气息也浓。
而且季节也很重要。夏天火锅滚烫，或许找个冷吃凉菜凉粉解解暑，薇娅推荐过成都夏天的甜酸肉，下面配上冰镇红梅，娃绝对NG。我之前就试过，完美的平衡。以此来更好地设计成都亲子游美食行程。
总结一下，带娃出门，选对食物地点也浪漫，少些烦恼多些开心。记住，不是只有光吃才叫开心，安全卫生、氛围包容更重要。下次来成都，抓紧试试这些，生活就会很美好。
